Рубрика: Диеты | 29 Июл 2014 | Комментариев нет »
wpid-strongmeditaciya_pravilnoe_pitanie_i_uspokaivayushie_trav.jpg

Медитация, правильное питание и успокаивающие травы помогут залечить пептическую язву Рассказывает фитотерапевт Язвенная болезнь пищевода, желудка или тонкой кишки может быть вызвана бактериями Helicobacter Pylori, но в традиционной китайской медицине мы учим, что в большинстве случаев она возникает из-за слишком влажного тепла в желудке. ЛЕЧЕНИЕ | Я делаю вначале конституционную диагностику, ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 26 Июл 2014 | Комментариев нет »
wpid-img_srchttpzdoroviecomwp-contentuploads201105zone_01-234x.jpg

The Zоne, или “Зо­на” — это не ме­с­то ли­ше­ния сво­бо­ды и не зо­на от­ды­ха. Так на­зы­ва­ет­ся ди­е­та, за­во­е­вав­шая боль­шую по­пу­ляр­ность у мил­ли­о­нов аме­ри­кан­цев и со­тен ты­сяч фран­цу­зов. Под­да­лись ув­ле­че­нию ею и звез­ды: Де­ми Мур, Бред Питт, Вай­но­на Рай­дер, Се­лин Ди­он, Ален Де­лон и да­же Син­ди Кро­уфорд, ко­то­рая, как из­ве­ст­но, и са­ма ав­тор не­сколь­ких ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 15 Июл 2014 | Комментариев нет »
wpid-h2v_30_leth2_jenshini_v_etom_vozraste_vedut_ochen_napryaj.jpg

В 30 лет Жен­щи­ны в этом воз­ра­с­те ве­дут очень на­пря­жен­ный об­раз жиз­ни”, — го­во­рит Ке­ри Ганс, RD, пред­ста­ви­тель Аме­ри­кан­ской ас­со­ци­а­ции ди­е­то­ло­гов. По­это­му ор­га­низ­му тре­бу­ет­ся мно­го энер­гии. Очень важ­но пра­виль­но пи­тать­ся, что­бы пре­одо­леть не­из­беж­ное воз­ра­ст­ное за­мед­ле­ние об­ме­на ве­ществ. При ак­тив­ном об­ра­зе жиз­ни ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 29 Июн 2014 | Комментариев нет »
wpid-vam_postavili_diagnoz_saxarnii_diabet_ne_otchaivaites_v_n.jpg

Вам поставили диагноз "сахарный диабет"? Не отчаивайтесь, в наши дни это — не приговор. Современные противодиабетические препараты помогут вам хорошо себя чувствовать, работать, путешествовать — иными словами, ощущать себя вполне здоровым человеком. Но не только лекарства отныне являются вашими союзниками в борьбе с болезнью. Сегодня, как и сотни лет назад, во главе угла для любого ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 7 Июн 2014 | Комментариев нет »
wpid-h2kak_xudeyut_francuzih2_dieta_pera_dyukana_vo_francii_ne.jpg

Как худеют французы Диета Пьера Дюкана во Франции неимоверно популярна. Вокруг только и слышно: “Я сижу на Дюкане! А ты?.. Как?! Еще нет?!” И на лице собеседника изображается искреннее недоумение. Чувствуешь себя отставшей от времени — и автоматически исключаешься из модного разговора: “Ты еще на “атаке”?” — “Нет, я уже три дня в “круизе”! Моя “атака” длилась неделю. А твоя?” — “Моя ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 4 Июн 2014 | Комментариев нет »
wpid-kak_poroi_trudno_otkazatsya_ot_sigaret_no_sdelat_eto_pros.jpg

Как порой трудно отказаться от сигарет, но сделать это просто необходимо, ведь мы хотим не только красиво выглядеть, но и быть здоровыми. Как показали проведенные голландскими учеными исследования, помочь в этом непростом деле может определенный набор продуктов. Каждый курильщик знает, что какие-то продукты улучшают вкус сигарет, а другие, наоборот, его портят. Специалистами был проведен ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 30 Май 2014 | Комментариев нет »
wpid-strongimg_srchttpzdoroviecomwp-contentuploads201105weight.jpg

В отношении правил питания существует несколько распространенных заблуждений. Прислушайтесь к популярным “народным премудростям” и… действуйте наоборот! Пить на­до по­сле еды! Пить сра­зу по­сле еды — са­мая, по­жа­луй, рас­про­ст­ра­нен­ная из всех “вред­ных при­вы­чек”, свя­зан­ных с при­емом пи­щи. Во вре­мя и сра­зу по­сле еды пить не сле­ду­ет! За ис­клю­че­ни­ем слу­ча­ев, ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 13 Май 2014 | Комментариев нет »
wpid-img_titlefood_01_srchttpzdoroviecomwp-contentuploads20110.jpg

Вам знакомо ощущение собственного превосходства, когда вы, расставляя галочки в какой-нибудь анкете или отвечая на тестовые вопросы, угадываете, что от вас хотят услышать или на чем пытаются поймать? А уж если речь идет о такой простой вещи, как почему вы едите, то сама постановка вопроса оскорби-тельна: хочу есть, вот и ем! Эх, если бы все было так просто...; Оказывается, не только голод ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 5 Май 2014 | Комментариев нет »
wpid-strongimg_srchttpzdoroviecomwp-contentuploads201105heart_.jpg

С ее по­мо­щью уро­вень хо­ле­с­те­ро­ла уда­ет­ся сни­зить на 10-12%. А для это­го при­дер­жи­вай­тесь сле­ду­ю­щих пра­вил. Ска­жи­те “нет” жирно­му мя­су, са­лу, субпродуктам, сливочно­му маслу, жирным мо­лочным продуктам, сортам сы­ра жирно­стью вы­ше 30%, сдоб­ной вы­печке. Ска­жи­те “да” подсолнечно­му, олив­ко­во­му и ку­ку­рузно­му маслу, марга­ри­ну мягких сортов, по­ст­но­му ...

Узнать больше »
Рубрика: Диеты | 30 Апр 2014 | Комментариев нет »
wpid-img_titlesouth_beach_diet_srchttpzdoroviecomwp-contentupl.jpg

После того, как диета доктора Роберта Аткинса была подвергнута уничтожающей критике в США, многие американские диетологи задумались о целесообразности введения ограничений на те или иные продукты питания, входящие в состав диет или программ снижения веса. Поэтому нет ничего удивительного в том, что диета Южного пляжа, разработанная доктором Артуром Агастоном, стала чрезвычайно ...

Узнать больше »